Heisei. 45 rituali quotidiani per trovare la calma e dire addio allo stress

Riferimento: 9788869878565

Editore: Vallardi A.
Autore: Hirai Shoshu
Collana: Sakura
In commercio dal: 28 Marzo 2019
Pagine: 173 p., Libro rilegato
EAN: 9788869878565
13,90 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all'accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell'equilibrio. 45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.
Questo prodotto può essere acquistato in contanti al ritiro