• -0,70 €

Manuale di anatomia per lo stretching. 50 esercizi illustrati di stretching, rinforzante e tonificante

Riferimento: 9788857310053

Editore: Red Edizioni
Autore: Ashwell Ken
Collana: Discipline
In commercio dal: 16 Marzo 2022
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9788857310053
14,00 €
13,30 € Risparmia 0,70 €
Quantità
Non disponibile

Descrizione

Un testo chiaro ed esaustivo per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie, professionisti della salute, atleti, allenatori e chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria elasticità muscolare. Il libro contiene: un'introduzione ai principi dello stretching, compresi alcuni consigli sulla sicurezza e le tecniche corrette di esecuzione degli esercizi; una panoramica generale del sistema muscolo-scheletrico; un eserciziario con illustrazioni dei sistemi muscolare, scheletrico e nervoso; oltre 200 illustrazioni anatomiche a colori, corredate di istruzioni precise e chiare per ogni esercizio di stretching.
Questo prodotto può essere acquistato in contanti al ritiro